Recevez gratuitement le Guide Essentiel des Plantes Médicinales !

Comment cultiver et utiliser la Mauve de Mauritanie?

Bienvenue sur mon Blog "Les Secrets du Potager!" Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment cultiver et utiliser 10 Plantes Médicinales! :Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂

Les grandes fleurs d’un violet profond et velouté de la Mauve de Mauritanie (Malva sylvestris var. mauritiana) attirent instantanément le regard au Jardin.

Mais derrière cette Beauté se cachent également des Trésors de Vertus. Cette mauve est en effet depuis des siècles une Plante Médicinale précieuse. Elle était cultivée dans les Jardins de Simples pour ses propriétés adoucissantes et son incroyable douceur.

Tisane apaisante pour la gorge, soin adoucissant pour la peau, jolie fleur comestible pour enrichir vos plats. La Mauve de Mauritanie offre mille usages au quotidien, tout en étant très facile à cultiver, même pour les débutants.

Robuste, généreuse, mellifère, elle trouve donc naturellement sa place dans un Potager Naturel ou un massif de Plantes Médicinales.

Dans cet article, je vous invite à redécouvrir cette Plante aux multiples atouts :

Comment la cultiver
Quels sont ses bienfaits reconnus et ses usages médicinaux
Comment récolter et transformer ses fleurs simplement
Quelques anecdotes autour de cette plante ancienne, qui mérite toute sa place dans nos jardins modernes!

Prêt(e) à intégrer la Mauve de Mauritanie dans votre Jardin de simples ? Suivez le guide !

Portrait botanique de la Mauve de Mauritanie

Faisons tout d’abord connaissance…

Son nom latin est Malva sylvestris var. mauritiana
Elle fait partie de la famille botanique des Malvacées
Elle est initialement originaire d’ Europe et d’Afrique du Nord
Petite description botanique :

c’est une plante vivace
à port érigé de 50 à 120 cm de haut
elle produit de grandes fleurs violettes à veinures plus foncées
sa floraison est très longue : de mai à octobre (pour la favoriser, penser à couper les fleurs fanées au fur et à mesure)
ses feuilles sont larges, arrondies, velues

Particularités de la variété « Mauritiana » :

Fleurs de Mauve de Mauritanie et de Mauve sylvestre

Ses fleurs sont plus grandes et plus colorées que la mauve sauvage classique (Malva sylvestris)
Elle est très décorative, et appréciée en massif et en bordure de potager

Petite anecdote :

On la surnomme « plante des jardiniers » (elle est très utilisée pour soulager les mains abîmées par le travail au jardin!)

Vertus médicinales et bienfaits de la Mauve de Mauritanie

Voici ses Principaux constituants :

des mucilages (grande richesse)
des flavonoïdes
des anthocyanes (responsables de la couleur)
des tanins

Propriétés reconnues :

Elle est adoucissante → et apaise notamment les muqueuses de la gorge
Elle est émolliente → et apaise les peaux irritées
Elle est également anti-inflammatoire légère
et facilite le transit intestinal (avec une action douce)

Usages traditionnels et modernes :

en tisane → pour adoucir la gorge, calmer les toux sèches
en bain de bouche → pour apaiser les inflammations buccales
en cataplasme → sur les peaux sensibles ou irritées
en « bain de main » → pour apaiser les gerçures, les crevasses
en soins cosmétiques maison (dans des lotions apaisantes, des gels pour peaux sensibles)

Usages culinaires :

Ses fleurs sont comestibles → pour décorer vos salades, vos desserts, faire des glaçons fleuris
Ses jeunes feuilles sont consommables en soupe (usage traditionnel)

Quelques Précautions :

C’est une Plante très douce → il y a donc peu de contre-indications connues
Attention cependant, en usage interne en cas de constipation sévère : demander avis médical

Culture de la Mauve de Mauritanie au Jardin

Quelques informations :

C’est une plante très décorative à longue floraison
Très mellifère → elle attire abeilles et papillons
Elle est très facile à cultiver, même pour les débutants
En résumé, c’est une Plante Médicinale très Précieuse

Conditions de culture :

Elle appréciera une exposition soleil ou mi- ombre légère
Tous sols bien drainés lui conviendront, même pauvres
Elle s’adaptera sous nos latitudes à tous les climats : étant très rustique, elle pousse facilement en France

Semis et plantation :

Le semis s’effectue directement en place au printemps ou en automne
Pour une meilleure gestion, le semis en godet est possible pour repiquer ensuite les plants les plus vigoureux à l’emplacement choisi
La distance recommandée entre les plants est de 30 à 40 cm

N’hésitez pas à consulter le site de ma Pépinière artisanale si vous souhaitez vous procurer des plants bio « prêts à planter »:

https://plantesgourmandes.com/vente-de-plants/mauve-de-mauritanie-bio/

Entretien :

Elle est très peu exigeante
Une fois bien implantée, l’arrosage est limité
Le tuteurage est possible si elle atteint de grandes hauteurs
N’hésitez pas à supprimer les fleurs fanées pour prolonger la floraison

Associations au jardin :

Elle appréciera la compagnie des plantes suivantes: souci/calendula, bourrache, camomille
Elle est parfaite en bordure de potager ou dans un jardin de simples

Petit Conseil :

Vous pouvez laisser quelques plants monter en graines pour le semis spontané → elle se ressème très bien toute seule!

Récolte et transformation

Récolte des fleurs:

Vous pouvez récolter les fleurs dès leur épanouissement complet
Le meilleur moment de récolte est le matin, par temps sec
Vous pouvez récolter régulièrement pour stimuler la floraison continue

Séchage :

Etalez les fleurs bien à plat, à l’abri de la lumière et de l’humidité
Vous pouvez conserver les fleurs bien sèches dans des bocaux ou boites à thé → elles conserveront ainsi leur belle couleur et leurs propriétés

De multiples usages sont possibles:

en tisane → seule ou en mélange (avec tilleul, camomille, mélisse…)
en cataplasmes
en lotion apaisante (macérat aqueux)
en décoction légère pour les soins du cuir chevelu

Conservation :

Les fleurs séchées se conservent 1 an sans souci
Mieux vaut préparer de petites quantités pour préserver leur couleur et leurs propriétés

Petite histoire et anecdotes

Usage ancien :

Elle était très présente dans les jardins de simples monastiques
Elle reste une plante commune des remèdes populaires en Europe
Petit hommage à son usage très répandu: on l’a même surnommée « la panacée des pauvres »!

Quelques petites anecdotes au sujet de la Mauve de Mauritanie:

Elle était autrefois utilisée par les tisserands pour apaiser leurs mains abîmées
Elle était réputée au Moyen-Age pour calmer les inflammations digestives
Elle était également cultivée dans les campagnes pour ses qualités ornementales

Redécouverte actuelle :

Elle effectue bien heureusement un tour en force dans les tisanes adoucissantes modernes
On l’intégre dans de nombreuses gammes de cosmétiques bio pour peaux sensibles

Vidéo « Zoom sur…la Mauve de Mauritanie »!

Si vous êtes plutôt « visuels » et souhaitez voir de belles images des Mauves de Mauritanie de mon jardin

suivez le lien !

Facile à cultiver, ornementale, mellifère, et dotée de propriétés médicinales précieuses, la Mauve de Mauritanie est une alliée idéale. Précieuse et indispensable si vous souhaitez enrichir votre jardin de simples ou vos remèdes maison!

Si vous ne l’avez jamais cultivée, je vous encourage vivement à lui réserver une petite place dans votre jardin…

Vous serez bientôt surpris(e) de la richesse de ses usages… et de sa beauté toute simple.

Et vous ?
👉 Cultivez-vous déjà la Mauve de Mauritanie ?
👉 L’avez-vous déjà utilisée en tisane, en soin naturel, ou en décoration culinaire ?

🌿 N’hésitez pas à partager vos expériences et astuces en commentaire !

Pour plus de conseils, vous pouvez également consulter les autres articles de mon Blog, notamment:

https://les-secrets-du-potager.com/comment-cultiver-des-plantes-medicinales-chez-soi/

et visionner les vidéos de ma chaine Youtube si vous préférez des images….de mes plantes!!

https://www.youtube.com/@LesSecretsduPotager

A bientôt pour découvrir ensemble une nouvelle merveille comestible et/ou médicinale!!!